Vamos a deleitarnos con unas deliciosas Hamburguesas de Berenjena, sin grasas, y muy fáciles de hacer. ¿Quién se anima? No importa si eres vegetariano o carnivoro, ya que son un buen plato para cualquiera en cualquier momento. . Las hamburguesas de berenjena son una opción ideal si estás a dieta o te gusta cuidarte. Están […]
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Hoy vamos con una idea para los más dulceros y golosos. Ideal para los desayunos, almuerzos y meriendas, os dejamos una deliciosa receta de Bizcocho de Yuca y Coco, muy fácil de hacer. . . TIEMPO DE ELABORACIÓN 10 minutos la preparación. 35 minutos de horneado. . . DIFICULTAD Muy fácil. . . INGREDIENTES 200 […]
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Un tema muy importante para los asiduos al gimnasio es nuestro comportamiento con respecto a los demás usuarios. Es por ello que os queremos dar unos CONSEJOS: ¿Cómo actuar en el Gimnasio? Muchos pensarán que no es necesario (la inmensa mayoría), pero seguro que alguno habrá que tenga muy en cuenta lo que os exponemos […]
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Para cuando llegue la época de las SETAS (otoño y primavera), os dejamos una deliciosa receta de Risoto de Setas con Brochetas en tempura. Lleva su tiempo (2 horas), pero para esos días en los que nos aburramos en casa, y nos apetezca algo especial y rico, aquí os dejamos la forma de hacerlo. . […]
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¿Cuántas veces habéis ido al gimnasio y habéis visto a alguien con ropa inadecuada? En mis muchos años en los gimnasios, tengo visto de todo. INCLUSO GENTE ENTRENANDO EN PANTALONES VAQUEROS. También he visto gente entrenando en chanclas (incluso descalzos), sin camiseta (parece algo normal, pero os aseguro que no es correcto), con gafas de […]
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Si tenemos un tubo digestivo mal cuidado, poblado de bacterias y hongos oportunistas y patógenos (en particular, Candida albicans) y contaminado por alimentos mal digeridos, corremos el riesgo de que se quede atascado por materia fecal tóxica. Esta situación puede provocar desequilibrios y trastornos de distinta gravedad. De ahí que se comente que La muerte empieza en […]
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Los ENTRENADORES PERSONALES ayudan a sus alumnos o clientes a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico. Además de mejorar la salud y el bienestar. Un entrenador personal puede crear una rutina de ejercicios adecuada para tu nivel de condición física, así como establecer pequeñas metas para ayudarte a tener éxito en aquello que te propongas. […]
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La artrosis empieza con frecuencia con una sensación de rigidez por las mañanas en una articulación. En este nuevo artículo vamos a ver cómo tratar contra la Artrosis, reforzando Cartílago y Densidad Ósea. Uno siente como si le fueran metiendo un clavo en la rodilla, en la espalda o en la cadera. Otras veces […]
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Nos merecemos que en este nuevo año 2020 hagamos por cumplir al menos 1 deseo 😇 así que para todos: Feliz Año 2020: Cumplamos nuestros Deseos. Para unos podrá ser el AMOR ❤️ de esa persona que te gusta, el TRABAJO 👌 que esperabas, o ese CUERPO 💪 en el que te sentirías mejor. Nada […]
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Para los más «mayoneseros», aquí os va una receta muy sencilla de hacer, y que en pocos minutos tendremos lista. A base de claras de huevo (yo utilizo las pasteuriadas del Mercadona), Aceite de Oliva (aunque se puede usar de Girasol, que es más suave). ¿Os apetece esta Salsa Mayonesa Casera con clara de huevo? […]
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