Rutina de Entrenamiento para hacer en tu casa

Estamos ahora mismo en una situación de máxima alerta. El CORONAVIRUS se ha convertido en un perjuicio para gran parte del globo terráqueo. Muchos colegios, centros sociales, empresas, etc están cerrando para maximizar la seguridad, entre ellos los gimnasios. . En el día de hoy he recibido varios emails de diferentes alumnos y alumnas comentándome […]

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¿Por qué un Entrenador Personal?

Los ENTRENADORES PERSONALES ayudan a sus alumnos o clientes a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico. Además de mejorar la salud y el bienestar. Un entrenador personal puede crear una rutina de ejercicios adecuada para tu nivel de condición física, así como establecer pequeñas metas para ayudarte a tener éxito en aquello que te propongas. […]

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Rutina de Pecho de Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger es una leyenda del culturismo. Sus rutinas de entrenamiento siguen siendo una religión para muchos aficionados al culturismo y fitness. A continuación os pondremos cómo entrenaba pecho el actor y exgobernador de California. Siete veces como Mister Olympia, os enseñaremos la Rutina de Pecho de Arnold Schwarzenegger.   Arnold Schwarzenegger fue Mister Olympia […]

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