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ALUMNO 20

EVOLUCIÓN ALUMNO 20

Chico, sigue como hasta ahora porque de aquí a dos meses mas verás como logras ponerte en un 11 a 12% de grasa con una calidad muscular buenísima, y ahí estaré yo para verte y ayudarte/animarte ¿vale? MUCHAS FELICIDADES POR TUS BUENOS PROGRESOS (y lo que nos queda, ya que tienes una muy buena base).

EDAD: 31 años

ESTATURA: 1,80,5 mt

TIEMPO ENTRENANDO ANTERIORMENTE: 3 años

OBJETIVO LOGRADO EN: 3 meses

% GRASA: 18,7% inicial y 14,4% final

PESO CORPORAL: 80 kg iniciales y 79 kg finales

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  • Submitted On : 14 Dic 2016

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