MIS PIES: estragos del confinamiento

Los podólogos nos avisan de algo que ninguno pensó que sucedería: el confinamiento ha hecho daño a los pies de muchos por no cuidarlos. Tanto en deportistas como en gente que nunca hizo nada y ahora en el desconfinamiento se inician con el deporte o ejercicio. MIS PIES: estragos del confinamiento. . En nuestro confinamiento, […]

Read More

MUJER: La Regla o Menstruación NO debe doler

La regla no tiene por qué doler. Y es que debemos saber que la fase de sangrado del ciclo menstrual es, por principio, indolora. Se trata de un proceso fisiológico natural y saludable que indica que la mujer está sana. . El ciclo menstrual se desarrolla en tres fases: Fase Folicular o Fase Preovulatoria Empieza […]

Read More

Beneficios del Xilitol, Edulcorante Natural

Añadir azúcar a nuestras comidas puede que sea el aspecto más perjudicial para nuestra salud. Por este motivo, muchas personas están pasando a consumir otras alternativas como el xilitol, el cual tiene la misma apariencia y sabor que el azúcar, pero con menos calorías y sin elevar el nivel de glucosa en la sangre. . […]

Read More

21 días para cambiar un hábito

21 días es el tiempo que necesitas para cambiar un hábito. Sí de verdad lo deseas, repítelo cada día durante ese tiempo y se hará automático. Y qué mejor momento que ahora, tras haber pasado por un confinamiento de casi dos meses por la aparición de ese bicho al que han llamado CORONAVIRUS. Muchos han […]

Read More
es_ESSpanish
en_GBEnglish es_ESSpanish