¿Puedo calentar el agua en el microondas?

Este electrodoméstico, por lo general seguro además de cómodo, no se lleva bien con el agua hirviendo. Las temperaturas próximas (e incluso superiores) a los 100 grados centígrados nos ponen en riesgo de sufrir quemaduras y otras lesiones. Entonces, ¿Puedo calentar el agua en el microondas?   Desde hace medio siglo, el microondas se ha […]

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Alimentos que NO debes cocinar en Microondas

El microondas es una forma bastante segura de cocinar alimentos que, además pasa por ser una de las más saludables (en cuanto a nutrición), junto al vapor. Sin embargo es cierto que hay alimentos que tienden a perder sus nutrientes con bastante facilidad al cocinarlos o calentarlos en este electrodoméstico. No es que se transformen […]

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¿Son malas todas las Grasas Saturadas?

Siempre hemos escuchado y leído que las grasas saturadas son malas y perjudiciales para nuestra salud. Pero, ¿son malas todas las Grasas Saturadas?   Aunque no lo creas, la grasa tiene un rol muy importante que cumplir en cualquier alimentación variada y equilibrada. Además de proporcionar energía, tiene muchas otras funciones esenciales en el organismo. […]

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Cómo leer el etiquetado nutricional

¿Sabes cómo leer el etiquetado nutricional, o eres de los que lanzan las cajas al carro de la compra sin mirar nada? Hoy vamos a enseñaros cómo leer el etiquetado nutricional para que no te engañen. Si véis de vital importancia vuestra salud, seguir leyendo porque os vamos a mostrar algunas claves para que podáis […]

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Remedios para aliviar el Dolor de Cabeza

  Cada vez podemos ver más casos de gente con dolor de cabeza. Que molesto es, sobre todo aquellas para personas asiduas a ello (peor aún cuando son migrañas). En este nuevo artículo veremos varios Remedios para aliviar el Dolor de Cabeza. . . CAUSAS: estrés, nervios… excesivo tiempo delante del ordenador, televisión o móvil […]

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