Tortilla Española Fit (Tortilla de Patata Ligerita)

¿Habrá quien no le guste una deliciosa Tortilla de Patata? Con o sin cebolla, poco o muy hecha… la verdad, es una delicia, que gusta a la inmensa mayoría, y es muy fácil de preparar. Lo malo: su aporte calórico es elevado (mucho aceite FRITO para su preparación). Por tanto, vamos a realizar una Tortilla […]

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¿Te gusta la Tarta de Manzana?

Entramos en época de Manzanas (aunque en los supermercados las veamos durante todo el año). ¿Te gusta la Tarta de Manzana? A MI ME ENCANTA, así que vamos a deleitarnos con una rica tarta de nuestra repostera favorita Nuria Igdasi, y que además es FIT.   INGREDIENTES: 3 a 4 manzanas para el relleno y […]

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Crepes o Tortitas bajas en Carbohidratos

Estas crepes o tortitas bajas en carbohidratos son ligeras y pefectas para desayunar, para el almuerzo o merienda, incluso como postre. Añadiéndole unos frutos rojos o fruta troceada, además de yogur cremoso o queso batido desnatado, tendrás una delicia irresistible ante ti. Ingredientes Las cantidades dependerán de cada persona y sus necesidades, por lo que […]

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Besos Engañosos de Almendra y Vainilla

Las pastas de té de verdad son de mantequilla y no tienen nada que ver con ésta versión «FIT», claro. Pero para pasar el vicio y quitar el gusanillo del dulce, picoteo, «tontería»… están muy bien. Nuestra repostera favorita, Nuria Igdasi, nos hizo ésta deliciosa versión, las cuales hemos llamado ENGAÑOS DE ALMENDRA Y VAINILLA […]

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Receta: Arroz con Leche Light, sin azúcar ni grasa

Vamos con una nueva receta: Arroz con Leche Light, sin azúcar ni grasa. Una forma de endulzarnos y nutrirnos la vida sin añadir ese «veneno» llamado Azúcar (refinada). Y además, al final del post os pondremos cómo convertir éste dulce en un delicioso púding de arroz con leche (sencillísimo). . La clave para que nuestro […]

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Hamburguesa de Brócoli y Queso

Nueva receta de Hamburguesa de brócoli y queso, de la mano de nuestra chef favorita Nuria Igdasi. Sin apenas Carbohidratos, sin Gluten, baja en Grasas. Ideal para nuestras dietas (sobre todo los que llevan una dieta Keto, o sean ovolactovegetarianos). Es muy sencilla de hacer, con muy pocos ingredientes, y que podremos incluir en cualquiera […]

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Calabacines Redondos rellenos de Pavo

Una nueva receta, creación de nuestra querida chef Nuria Igdasi, y que es muy fácil de hacer. Calabacines Redondos rellenos de Pavo.Os aseguramos que están riquísimos. La única dificultad podría ser encontrar los calabacines redondos. En algún súper o mercado los podríais encontrar, aunque se podría hacer en un calabacín normal (os dejamos una foto […]

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Tarta de Queso al horno

¿Cuál es vuestro postre favorito? El mío es, sin duda alguna, la Tarta de Queso al horno. Y sin menospreciar la de frío de mi quedira madre que cada domingo me tiene preparada. Desde aquí le mando muchos besos y, de nuevo, muchas gracias por esto (entre otras cosas que mis papis me aportan). En […]

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